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COMO NOOM FUNCIONA

Psicologia: Nosso currículo usa abordagens baseadas em evidências e princípios cientificamente comprovados, como como terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar as pessoas a construir hábitos sustentáveis ​​que duram a vida toda.

Tecnologia: Estamos constantemente inovando e ajustando nossa plataforma para garantir que nossos usuários - gostamos de chamá-los de Noomers - tenham acesso às ferramentas de saúde mais eficazes do mercado.

Coaching Humano: Os Noomers podem optar por ser acompanhados por um de nossos milhares de coaches treinados, que ajudam a orientá-los ao longo de suas jornadas de saúde e fornecer o suporte necessário para atingir seus objetivos.

PESO NOOM
Perca peso e mantenha-o assim para sempre. Vamos ajudá-lo a entender melhor sua relação com a alimentação, como estar mais atento aos seus hábitos e dar-lhe o conhecimento e o suporte de que você precisa para uma mudança duradoura.

CARACTERÍSTICAS
- Coaching 1: 1 para ajudá-lo a atingir seus objetivos pessoais de saúde.
- Aulas diárias de 10 minutos que ajudam a desenvolver hábitos mais saudáveis.
- Um banco de dados de alimentos diversificado com mais de 1 milhão de códigos de barras digitalizáveis.
- Ferramentas de monitoramento de saúde, como registro de peso, controle de água e contagem de passos.
- Centenas de receitas simples e saudáveis ​​que não exigem que você restrinja sua dieta.

NOOM MOOD
Administre o estresse diário e pensamentos ansiosos. Iremos guiá-lo, passo a passo, para o bem-estar mental - e ajudá-lo a ganhar consciência emocional
para viver sua vida mais feliz.

RECURSOS
- Coaching 1: 1 para encorajá-lo e ajudá-lo a superar os desafios.
- Aulas diárias de 10 minutos que o ajudam a desenvolver mecanismos de enfrentamento e aumentar a resiliência.
- Uma variedade de técnicas e habilidades baseadas na atenção plena, que você pode colocar em prática imediatamente.
- Registro de humor para entender melhor seu humor e medir o progresso.

Pronto para se juntar a milhões de outros Noomers e assumir o controle de sua saúde? Inscreva-se no Noom hoje e mude sua vida para sempre.

Para CCPA: Política "Não Vender" para Residentes da Califórnia, consulte https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/